¿Cómo te puedo ayudar como coach?
"Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana"
Walt Disney
El coaching es un proceso de acompañamiento que tiene la finalidad de ayudarte a formular tus metas y descubrir la mejor manera de alcanzarlas. A mi me gusta llamarle “un espacio creativo” porque es el momento ideal para explorar nuevas posibilidades, enfoques y estrategias, también para desafiar creencias e imaginar más allá de lo convencional.
El coaching NO es una solución mágica, una promesa de resolver problemas instantáneamente, ni un atajo rápido hacia tus metas. SI es un espacio seguro, libre de juicios, incluyente y respetuoso, que te permitirá entregarte a la experiencia de exploración, desde la curiosidad y la compasión.
Mi trabajo está alineado con enfoques que reivindican la sabiduría innata e intuitiva del cuerpo, integrando su inteligencia a la experiencia racional y relacional. Es por eso que el cuerpo estará en el centro de este proceso.
- Exploraremos diferentes formas de reconectar con el cuerpo, de manera suave y segura.
- Integraremos estrategias para conocer y regular tu sistema nervioso.
- Mi compromiso primordial contigo es brindarte un espacio seguro, libre de juicios, en el que son bienvenidos incondicionalmente tu cuerpo, tus miedos, dudas, incongruencias, alegrías, experiencias, dolores, emociones, frustraciones, curiosidad, creencias, rebeldía, intuición, imperfección y todo lo que traes y eres en este momento.
- Todo lo que compartas en sesión será honrado con confidencialidad y reserva.
Un proceso de coaching puede ser el complemento perfecto del trabajo de otros profesionales de la salud (como médicos, nutricionistas o psicólogos), ayudándote en el proceso de implementación de los cambios prescritos por dichos profesionales. La ayuda en este caso, es “en cancha” y con herramientas que puedes implementar desde el primer día.
“Uno no se ilumina imaginando figuras de luz, uno se ilumina haciendo la oscuridad consciente” Dr. Carl Jung
Si estás list@ para explorar nuevas formas de relacionarte con tu autocuidado, yo estoy lista para acompañarte! Puedes leer un poco más sobre mí en este enlace.
Alejandra Navarro Rossetti
Active Balance Life
Cel. (591) + 772 85073
